手荒れにバイバイ!手あれの原因は洗い方?


その手洗い間違ってませんか?

手荒れ予防

同じような生活をしていても、すぐに手あれする人とそうでない人がいます。

また生活習慣によって、手あれしやすくなることもあるそうで…

どんな人が手あれしやすいのでしょうか? 以下のチェック項目で・・・

こんな人が、手荒れしやすい! こんな人が、手荒れしやすい!

「野村皮膚科医院」の、野村有子院長によると、手荒れしやすい人の体質や、生活習慣を次のようにあげています。

  • 【体質】
  • 冷え性体質で、手足が冷たいと感じる。
  • 敏感肌で、化粧品や石けんがしみたり、かゆくなったりしたことがある。
  • 【生活習慣】
  • 水仕事(家事・仕事)を素手ですることが多い。
  • 感染症対策など、石けんで手をよく洗う。
  • 野菜や果物をあまり食べない。(健康な肌に必要なビタミン類の不足)
  • パソコンやスマホ・携帯を使う時間が長く、指先をくり返し刺激している。
  • 衛生のためアルコールによく触れる。

特に、以上に当てはまる人は、ハンドクリームなどで手肌ケアをこまめに行う必要があるということです。

乾燥による手荒れを解決!【手洗いの時】 乾燥による手荒れを解決!【手洗いの時】
  • 1.温度や水圧に気をつける。
  • 高い温度のお湯や、勢いの強い水圧は、きれいになった感じで気持ちいいですが、皮脂膜をごっそりとってしまいます。
  • 2.手を洗ったあとすぐにタオルドライする。
  • 手を洗った後、自然乾燥すると水分の蒸発とともに乾燥状態になります。
  • 3.ハンドドライヤーは使わない。
  • 温風での乾燥は、手を乾燥させすぎてしまい、手荒れしやすくなります。
  • 4.感染症対策に気を遣いすぎて、神経質に洗いすぎない。
  • 敏感肌の人は、敏感肌用の固形タイプの石鹸を使用する。液体ハンドソープは、合成界面活性剤を多く含んでいるものが多く手荒れの原因に。
  • 5.手洗い後、すぐにハンドクリームを塗る。
  • 手荒れ予防法の一番は、乾燥させないこと。水を使った後はハンドクリームを塗る習慣を…
    ハンドクリームをいつでも塗れるよう常備しておく。台所や洗面所など水回りや、バックに常時携帯しておくと、スキなくいつでもハンドクリームを塗れます。
  • 6.ハンドクリームを、いつでも塗れるよう常備しておく。
  • 台所や洗面所など水回りや、バックに常時携帯しておくと、スキなくいつでもハンドクリームを塗れます。
  • 7.子どものうちから、ハンドクリームを塗る習慣をつけておく。
  • ハンドクリームは、慣れないとはじめは面倒だし、ベタベタ感になれません。小さい頃から、違和感ないよう習慣づけておきましょう。
乾燥による手荒れを解決!【水仕事の時】 乾燥による手荒れを解決!【水仕事の時】
  • 1.ビニール手袋をつける。
  • ゴム手袋は、ゴムそのものの刺激に負ける場合があるので、布手袋をしてからつけるほうが良いと思います。でもそうなると、きつくなり使いにくくなるので、100均などにも売っている、ポリエチレン製のビニール手袋がお勧めです。
  • 2.トリートメントクリームを塗っておく。
  • ポリエチレン手袋をつける前に、トリートメントクリームを塗っておくと、水仕事中に、ハンドトリートメントができます ♪
  • 3.素手の場合、洗剤が手に残らないようにしっかりすすぐ。
  • 手に洗剤のすすぎ残しがあると、洗剤カスが、刺激やかゆみの原因になります。
  • 4.水仕事が終わった後は、すぐに保湿する。
  • 手荒れ予防法は、乾燥させないこと。水仕事だけでなく、手を洗った後や入浴後は、水分をしっかり拭き取って、すぐに保湿ローションやクリームでお肌を保護しましょう。

一度手荒れを起こすと、元の状態に戻るのに1~2ヶ月かかります。慣れないとはじめは面倒ですが、手は首とともに年齢が隠しにくい場所です。

毎日のこまめなケアで、悩みが解決するかも♪

べたつきの少ないハンドクリーム
マニュアン ハンドトリートメント

マニュアン ハンドトリートメント

ハンドクリームではなく、ハンドトリートメント。

  1. ベタつかないハンドトリートメント
  2. 伸びもよく少量で手全体に塗ることができます。
  3. 馴染みも良く塗った後はサラっと…。
  4. 尿素が入っていないので、お子様でも大丈夫♪
ロクシタン ハンドクリーム

ロクシタン ハンドクリーム

軽いつけ心地で人気のロクシタンのハンドクリーム。素早く浸透し、肌にうるおいを補給。

  1. 人気の保湿成分「シア脂」を20%配合
  2. 潤うけどべとつかない。
  3. ロクシタンとしては安いけど、量がちょっと少なめ。
  4. 飽きのこない優しい香りが人気♪

参考記事ウェブサイトはこちら
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